茶叶有什么养生保健功效？1.兴奋神经：茶中咖啡因能兴奋高级神经中枢，使精神振作，思想高度活跃并且可以缓解疲劳（但过量可诱发失眠、心悸、头痛等）。2.保护心脏：茶中咖啡因、茶碱均可促进人体血液循环，增加心搏，增强心室收缩，扩张冠状动脉血管，直接扩张末梢血管，增强毛细血管抵抗力。3.去腻助消：茶中
茶叶有什么养生保健功效？
1. 兴奋神经：茶中咖啡因能兴奋高级神经中枢，使精神振作，思想高度活 跃并且可以缓解疲劳（但过量可诱发失眠、心悸、头痛等）。2. 保护心脏：茶中咖啡因、茶碱均可促进人体血液循环，增加心搏，增强 心室收缩，扩张冠状动脉血管，直接扩张末梢血管，增强毛细血管抵抗力。3. 去腻助消：茶中芳香族化合物能溶解脂肪，入胃后可促进胃液分泌，有 助消化。食油腻或奶制品过多会感到胃部饱满、口中黏腻，饮茶可顿觉脘腹舒畅、口中清爽。4. 抗抑病菌：茶叶可抑制病菌，如痢疾杆菌、沙门氏菌、金黄色葡萄球 菌、白喉杆菌、乙型溶血性链球菌、绿脓杆菌等。其中绿茶、花茶的抗菌效果尤为明显。5. 强肾护肝：茶能抑制肾小管的再吸收而有利尿作用，能增强肾脏、肝脏 功能。6. 解烟毒：烟草食尼古丁，茶叶可解慢性尼古丁中毒，长期吸烟者宜常饮茶。7. 防治肿瘤：茶可保护造血机能，提高白细胞数量，对人体各部位的肿瘤 细胞都有销蚀、破坏作用。
茶叶的保健功能是什么？
保健功能：茶中包括蛋白质、脂质、碳水化合物、维生素和矿物质，但蛋白质不易被吸收。咖啡碱是茶叶生物碱中含量最多的，夏茶比春茶含量高，对人有兴奋作用。 茶叶碱对人有利尿的作用;咖啡碱能促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，故患胃溃疡病的人饮茶会使病情加重。营养不良的人也不宜多饮茶，因茶叶中含茶碱和鞣酸，可影响人体对铁和蛋白质等的吸收，对缺铁性贫血患者尤其不宜。茶叶苦寒，宜喝热茶，喝冷茶会伤脾胃。体形肥胖者宜多饮绿茶，体质瘦弱者宜多饮红茶和花茶。夏 季饮绿茶，可清热祛火降暑;秋冬季节最好饮红茶，以免引起胃寒腹胀
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