我经常吃茶叶蛋好不好？我经常吃茶叶蛋有好处不??茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养。因为：茶，茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除
我经常吃茶叶蛋好不好？我经常吃茶叶蛋有好处不
??茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养。因为：
茶，茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。
茶叶蛋的好处有哪些？我虽然不喜欢吃鸡蛋，但是对茶叶蛋却情有独钟，
现在很多人都喜欢吃传统小吃茶叶蛋的，人们喜欢它不是因为茶叶蛋口味独特爽口，还因为茶叶蛋的好处有很多。因为茶叶蛋是经过茶叶和鸡蛋一起烹饪而成的，所以它可以涵盖茶叶和鸡蛋共同的好处。比如说茶叶蛋中含有的氨基酸、维生素和微量元素，被人体吸收后可以增强体力，提高免疫力。但是食用茶叶蛋是需要适量的，过多食用对胃肠道有损害，不利于消化。
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