茶叶有什么养生保健功效？1.兴奋神经：茶中咖啡因能兴奋高级神经中枢，使精神振作，思想高度活跃并且可以缓解疲劳（但过量可诱发失眠、心悸、头痛等）。2.保护心脏：茶中咖啡因、茶碱均可促进人体血液循环，增加心搏，增强心室收缩，扩张冠状动脉血管，直接扩张末
茶叶有什么养生保健功效？
1. 兴奋神经：茶中咖啡因能兴奋高级神经中枢，使精神振作，思想高度活 跃并且可以缓解疲劳（但过量可诱发失眠、心悸、头痛等）。2. 保护心脏：茶中咖啡因、茶碱均可促进人体血液循环，增加心搏，增强 心室收缩，扩张冠状动脉血管，直接扩张末梢血管，增强毛细血管抵抗力。3. 去腻助消：茶中芳香族化合物能溶解脂肪，入胃后可促进胃液分泌，有 助消化。食油腻或奶制品过多会感到胃部饱满、口中黏腻，饮茶可顿觉脘腹舒畅、口中清爽。4. 抗抑病菌：茶叶可抑制病菌，如痢疾杆菌、沙门氏菌、金黄色葡萄球 菌、白喉杆菌、乙型溶血性链球菌、绿脓杆菌等。其中绿茶、花茶的抗菌效果尤为明显。5. 强肾护肝：茶能抑制肾小管的再吸收而有利尿作用，能增强肾脏、肝脏 功能。6. 解烟毒：烟草食尼古丁，茶叶可解慢性尼古丁中毒，长期吸烟者宜常饮茶。7. 防治肿瘤：茶可保护造血机能，提高白细胞数量，对人体各部位的肿瘤 细胞都有销蚀、破坏作用。
茶叶有哪些养生功效？
(1)软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。
(2)消炎：茶水有收敛、消炎等作用，能预防肠道传染病。
(3)茶水可分解烟草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。
(4)抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。对清洗小伤口、止血、 止痛等作用相当明显。
(5)防龋齿：茶水漱口可防止龋齿生成，有利于口腔卫生。
(6)煮沸的茶水冷却后，涂在嘴唇疱疹处，4 5天后嘴唇疱疹即可逐渐消失。
(7)茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用，而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用，长期饮茶能降低食管癌、 胃癌、肠癌等 消化道 肿瘤的发病率。
(8)茶水可提神醒脑、 清热解毒，具有 明目、消滞、 减肥之功效。
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