戒烟的好处有哪些？吸烟“百害无一利”，戒烟是吸烟者寻求健康的唯一道路。关于戒烟的益处，专家为大家列了以下的戒烟时间表。20分钟内：血压降到标准水平；脉搏降到标准速度；手、脚的温度升到标准体温。8小时内：血液中一氧化碳的含量降到正常水平；血液中氧的含量增至正常水平。24小时内：心肌梗死危险性降低。48小时内：神经末梢的功能逐渐开始恢复；嗅觉和味觉对外
戒烟的好处有哪些？
吸烟“百害无一利”，戒烟是吸
烟者寻求健康的唯一道路。
关于戒烟的益处，专家为大家列
了以下的戒烟时间表。
20分钟内：血压降到标准水平；
脉搏降到标准速度；手、脚的温度升
到标准体温。
8小时内：血液中一氧化碳的含量
降到正常水平；血液中氧的含量增至正常水平。
24小时内：心肌梗死危险性降低。
48小时内：神经末梢的功能逐渐开始恢复；嗅觉和味觉对外界物质敏 感性增强。
72小时内：支气管不再疼挛，呼吸大为舒畅，肺活量增加。
戒烟有什么好处？
??患口腔癌,喉癌,食管癌,膀胱癌,肾癌,胰腺癌的危险性降低,患胃溃疡的危险降低。
戒烟15年,患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此,任何时间戒烟都不算迟,而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。
指导意见：
现代医学研究告诉我们：大量饮酒所造成的酒精急性中毒,可以使人丧命。
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