葡萄干炒饭怎么做及有什么功效？原料：火腿40克，洋葱20克，虾仁30克，米饭150克，葡萄干25克，鸡蛋1个，葱末少许修调料：盐2克，食用油适量做法：（I鸡蛋打散。②洋葱、火腿洗净切粒；虾仁洗净去虾线，切成肉丁。：3锅中注油烧热，将鸡蛋炒熟后盛出；锅底留〉由，倒入其余原料，翻炒，再加入鸡蛋、盐炒匀。4:关火后盛出菜肴即可。补血气，暖肝养肝。茶叶炒饭怎样自制？茶叶炒
葡萄干炒饭怎么做及有什么功效？
原料：火腿40克，洋葱20克，虾 仁30克，米饭150克，葡萄干25克， 鸡蛋1个，葱末少许 修调料：盐2克，食用油适量 做法：（I鸡蛋打散。②洋葱、火 腿洗净切粒；虾仁洗净去虾线，切 成肉丁。：3锅中注油烧热，将鸡蛋 炒熟后盛出；锅底留〉由，倒入其余 原料，翻炒，再加入鸡蛋、盐炒匀。 4:关火后盛出菜肴即可。
补血气，暖肝养肝。
茶叶炒饭怎样自制？
茶叶炒饭的制作材料：米饭250克，肉丝20克，香菇 3朵，茶叶少许。葱、盐、鸡精各适量。制作方法：1.香菇洗净切丁；葱切末；茶叶泡开 后捞出凉一下，切成末，茶水留用。 2锅内放少许油，烧热下肉丝和香 菇炒出香味，盛出备用。3.油锅烧热下葱末爆香，然后放米 饭炒散，放盐继续炒，中途略加一点 点茶水，炒至水干，盛出备用。4.炒锅干烧，锅热后将茶叶末放入， 不断翻炒至干透，倒入炒好所有材 料，再撒点鸡精，快速翻炒匀即可 出锅。
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