茶叶的好处有哪些呢？茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化是大有好处的。生物黄酮对健康有何好处？生物黄酮又称维生素β。近年来，由于自由基生命科学的进展，使具有很强的抗氧化和清除自由基作用的黄酮类化合物受到空前的重视。黄酮类化合物参与了磷酸与花生四烯酸的代谢、蛋白质
茶叶的好处有哪些呢？
茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化是大有好处的。
生物黄酮对健康有何好处？
生物黄酮又称维生素β。近年来，由于自由基生命科学的进展，使具有很强的抗氧 化和清除自由基作用的黄酮类化合物受到空前的重视。黄酮类化合物参与了磷酸与花生 四烯酸的代谢、蛋白质的磷酸化作用、钙离子的转移、自由基的清除、抗氧化作用、氧 化还原作用、螯合作用和基因表达。生物黄酮对健康的好处有：①抗炎症；②抗过 敏；③抑制细菌（抗感染）；④抑制寄生虫；⑤抑制病毒；⑥防治肝病；⑦防治血管疾 病；⑧防治血管栓塞；⑨防治心脑血管疾病；⑩抗肿瘤；?抗化学毒物（包括诱导肿瘤 的化学毒物）。富含黄酮类化合物的食物有茶叶、银杏提取物、柠檬、猕猴桃、酸枣、 辣椒等。
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