茶叶有哪些食用功效？性味：甘，微涩，微寒。归经：入心、脾、肾经。茶叶的食用功效是：提神醒脑，生津止渴，消食导滞，消暑，利尿止泻，解酒。应用：茶为日常生活中理想的饮料之一，营养丰富。合理饮茶，能提神醒脑，健胃助消化，增进身体健康。普洱茶：味甘醇，性偏凉。
茶叶有哪些食用功效？
性味：甘，微涩，微寒。归经：入心、脾、肾经。
茶叶的食用功效是：提神醒脑，生津止渴，消食导滞，消暑，利尿止泻，解酒。
应用：茶为日常生活中理想的饮料之一，营养丰富。合理饮茶，能提神
醒脑，健胃助消化，增进身体健康。
普洱茶：味甘醇，性偏凉。善于清热消食，解肉腻滞，生津止渴，提
神醒脑，解酒。
乌龙茶：味甘甜香，性和平。能提神兴
奋，开胃利尿，据现代医学研究，经常饮
用，能降低胆固醇，减肥健美，是防治高
血压、冠心病，减肥胖的食疗佳品。
绿茶：味甘，清香微涩，性微寒。功
能清热，利尿，降血压，消食，解酒，消
暑，生津止渴。
红茶：味甘，气香浓，性偏温。能提
神醒脑，健脾胃，助消化，是日常饮用佳品。
注意：①不宜过量饮浓茶。②睡前不宜饮茶，失眠者尤应注意。⑤朋^人
参滋补药品时，不宜饮茶。
茶叶的食用功效是什么？
茶叶性凉，味甘苦，有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。中国是茶的故乡，对茶非常重视。古书记载：“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。”这说明茶叶有很好的解毒作用。茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B、烟酸、氨基酸以及多种酶，其醒脑提神、清利头目、消暑解渴的功效尤为显著。现代医学研究表明，茶叶中富含一种活性物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，可以保健强身和延缓衰老。
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