■文｜一盏茶的时光图片来源于网络▼经常有茶友问：“怎么喝茶刮油？”、“喝茶刮油的原理是什么？”、“喝茶刮油有科学依据么？”、“喝茶刮油是不是能减肥？”“喝茶能减肥吗？”市面上有不少减肥茶，这些减肥茶不是真正的茶叶，而是用来消减肥胖的“茶剂”！为什么大家会觉得喝茶能减肥呢？相信很多朋友都有这样的经历，吃完大鱼大肉后，再来一杯茶，那感觉非常舒坦。茶一下肚，不用多久
■ 文｜一盏茶的时光 图片来源于网络
▼
经常有茶友问：“怎么喝茶刮油？”、“喝茶刮油的原理是什么？”、“喝茶刮油有科学依据么？”、“喝茶刮油是不是能减肥？”“喝茶能减肥吗？”
市面上有不少减肥茶，这些减肥茶不是真正的茶叶，而是用来消减肥胖的“茶剂”！
为什么大家会觉得喝茶能减肥呢？
相信很多朋友都有这样的经历，吃完大鱼大肉后，再来一杯茶，那感觉非常舒坦。
茶一下肚，不用多久，胃胀感全无，再喝几杯，我们竟然饿了。
是的，茶已快速将胃里的食物消化殆尽，这让人有种喝茶刮油减肥的错觉。
事实是否也如此？
首先，容易饿，不代表容易瘦。
喝茶后，容易感到饿，那是因为茶叶有咖啡因、茶碱和可可碱等成分，能刺激胃酸分泌，增加胃动力，增加肠蠕动，有助对食物的消化及吸收。
这是喝茶有助消化的一大功能！
有助消化，是因为喝茶改变了消化的过程。
这，不代表有助减肥。
那喝茶能不能刮油？
明代顾元庆所著《茶谱》中说：“人饮真茶，能止渴、消食、除痰、少睡、利尿道、明目、益思、除烦、去腻，人不可一日无茶。”
这是讲的“去腻”，也就是人们常说的“刮油”。
那喝茶刮油是什么原理呢？
普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪，茶中的茶多酚能加速脂肪分解。
你会发现，咖啡因含量高的茶叶，其刮油的效果更为显著，如普洱生茶刮油效果比熟茶强。
茶能刮油，是不是就能减肥呢？
喝茶是否能减肥？
研究证实，普洱茶可控制营养性肥胖大鼠体重的增长，并抑制了肥胖大鼠内脏周围脂肪组织的增加，间接降低了血脂代谢异常、心脑血管病、糖尿病等代谢综合病发生风险。
从这个角度来看，喝茶会帮助你控制体重。
如果你想通过喝茶的方式减肥，不做其他的改变或调整的话，估计，效果不大。
因为茶助消化、刮油的后遗症是源源不断的饥饿感，只会让你越喝越胖。
这也是为什么有些人经常喝普洱茶，依然是大肚便便的原因。
创业项目群，学习操作 18个小项目，添加 微信：niuben22 备注：小项目！
如若转载，请注明出处：https://www.lhgongchang.com/97326.html
相关推荐
-
喝茶叶对咽炎有什么好处(什么茶叶治咽炎)
女生喝茶叶水有好处么？女生喝茶叶水有好处？病情分析：茶自古以来就被誉为美貌和健康的妙药。茶叶中富含维生素C及有益于美肤的营养成分，经常饮用绿茶可以使皮肤逐渐变得白起来。如果脸部肌肤发痘痘感染，可以用绿茶、五味子个等量研成细末，再加少许冰片洗脸，每日一次很快就会治愈.指导意见：茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的
-
济茶叶的功效与作用(各种茶叶的功效与作用)
茶叶的功效与作用有哪些呢？近代研究发现，经常饮茶可提神醒脑。茶叶中含有5％左右的生物碱，其主要成分是咖啡碱，这种咖啡碱在泡茶时有80％可溶进水中，饮用后能兴奋神经中枢，促进新陈代谢，增强心脏功能；并能促进胃液分泌，助消化，解油腻；还能加强横纹肌的收缩功能，因而能使人解除疲劳，提高劳动效率。因此，每天清晨喝一杯茶
-
喝什么茶提神不犯困（让人立马清醒不犯困的方法）
进入春天后，天气开始变得温暖潮湿。很多朋友开始换上了薄衣服，甚至是美丽的短裙，其实这样对身体是不利的。“春捂秋冻”是老一辈人传下来的养生智慧。捂即保暖，防止春天出现乍暖还寒的现象，身体沾了寒气后难免会变得虚弱。但是，光穿暖还不够，此时身
-
口粮茶叶的功效和作用(梅茶叶的功效与作用是什么)
茶叶有什么功效和作用？9。隔夜茶去黑眼圈我们喝过绿茶的茶包，在保持尚有余温的情况下，睡前在眼睛下方敷一敷，能够有效促进血液循环，改善黑眼圈和眼袋~而若想应对眼部浮肿，则可将茶包冰冻后，在清晨使用~效果可比眼霜好多了!10。修复
-
隔夜茶能治口臭吗怎么喝（隔夜茶能治口臭吗怎么喝的）
很多朋友都喜欢喝茶，如果说茶叶当天泡得太多了没有喝完，第二天就变成了隔夜茶。隔夜茶不要倒掉，放在第二天还可以变废为宝。赶紧来看一下隔夜茶的妙用吧。隔夜茶的第一个用途可以快速的去除口臭，效果非常的不错。我们在吃饭的时候难免会吃到一些生姜，大蒜。我们可
-
枸杞芽尖茶的功效图片（枸杞芽尖茶的功效图片大全）
“有味中药此月枯，打一二字中药名。”“柴胡！柴胡！柴胡！”7月23日，宁夏隆德县首届中医药养生大赛互动现场，随着主持人的提问，观众热情呼喊着。此次大赛以“中医养生·健康隆德”为主题，展示隆德县中医药膳养生美食创意创新成果，深入挖掘中药材产业
-
茶叶六堡茶的功效(六堡茶是什么茶叶)
玛玉茶有何茶叶功？玛玉茶有何茶叶功效玛玉茶1、兴奋作用：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。2、利尿作用：茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。3、强心解痉作用：咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管
-
喝通天香茶叶的好处有哪些
喝茶叶什么好处？茶叶是有兴奋中枢神经的作用，凡服安神、镇静、催眠等药物以及服用含铁补血药、酶制剂药、含蛋自质药物时，均不宜用茶水送服经常喝茶叶茶有什么好处经常喝茶叶茶有什么好？经常喝茶叶茶有什么好病情分析：茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。还能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血
-
茶叶加醋泡脚的好处和坏处(茶叶盐醋泡脚的好处)
用喝过的茶叶加醋可以泡脚？用喝过的茶叶加醋可以泡脚吗??茶叶洗脚治愈足跟裂，将喝剩的茶叶和洗脚水倒在一起，用来洗脚，每次20分钟左右，洗用了一个星期后，脚跟裂的口子可治愈，用剩茶水洗脚消除疲劳。茶水洗脚不
-
碧螺春是什么茶是红茶还是绿茶（碧螺春茶属于绿茶吗）
消费日报网讯（记者汪宏胜）3月10日下午，记者从苏州市吴中区举行的2022年洞庭山碧螺春茶新闻通气会上获悉，2022年洞庭山碧螺春茶将于3月12日开采上市。今年的特一级洞庭山碧螺春茶产地均价在每斤7500元以上，保护区核心内50年以上老茶树产出的极品洞庭山碧螺春茶售价达每斤2万元以上。全国十大名茶之一的洞庭山碧螺春茶，种植面积3.9万亩，是苏州市吴中区对外宣传展示的一张靓丽名片。
