导语：湿气不除百病生！藏在身边的“祛湿茶”，隔三差五吃一些，清热又祛湿，无湿一身轻在生活中，大家有没有注意？有些人看起来精神抖擞，光彩照人，容光焕发，看起来非常健康美丽，而有些人却看起来像“中毒一样”无精打采，感觉浑身无力，做什么事也提不起精神来，浑身都是问题。如果出现这样的问题，那你就要警惕了，说明你体内的湿疹太重
导语：湿气不除百病生！藏在身边的“祛湿茶”，隔三差五吃一些，清热又祛湿，无湿一身轻
在生活中，大家有没有注意？有些人看起来精神抖擞，光彩照人，容光焕发，看起来非常健康美丽，而有些人却看起来像“中毒一样”无精打采，感觉浑身无力，做什么事也提不起精神来，浑身都是问题。
如果出现这样的问题，那你就要警惕了，说明你体内的湿疹太重了。所谓“湿气不除百病生”，还有“湿气是万病之源”等，所以祛除湿气是我们生活中的重中之重。
生活中也有很多祛湿的食物，比如薏米、西瓜、冬瓜、绿豆、山药、小米、莲子、茯苓、白扁豆、赤小豆等都是很好的祛湿食物。今天笔者与大家分享一种藏在身边的“祛湿菜”，隔三差五吃一些，清热又祛湿，无湿一身轻。
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这种“祛湿菜”就是我们身边非常常见的青茶草。说起青茶草可能很多人不了解，它的学名就是大名鼎鼎的车前草，之所以叫它青茶草，这是因为它的叶子四季常青，而且还可以用来做茶，故而得名青茶草。
有些地方又叫它车茶草、钱贯草、蒲杓草、车轮草、平车前、蛤蟆叶等多种别名。它为车前科车前属一年生或二年生植物，多生于路旁、田边、荒地等地，尤其是在路上比较常见，在我国各地均有分布。
青茶草在农村很常见，如果你仔细看它的叶子就像发现，它的形状看上去酷似猪的耳朵，所以在民间又称为“猪耳草”。
青茶草虽叫猪耳草，但是它的嫩叶猪却不喜欢吃，反而是人们常吃的野菜。在生活中可以用来炒食、凉拌、做汤、做馅、煎鸡蛋等，味道虽然并不是那么鲜美，但是它的味道独特，是一种纯天然的绿色佳肴。
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其实，在民间青茶草最让人受欢迎的不是用来做菜吃，而是用来制作成茶叶泡茶喝，这也是叫做青茶草的由来。
用青茶草的嫩叶制作成的茶叶，在民间又有“祛湿茶”之称。采摘它的嫩叶切断晒干存起来，隔三差五喝一些，清热又祛湿，能祛除身体内的湿气，对身体健康大有好处。
自然界中的每种植物都有它自身的药用价值，青茶草也不例外，它药用全草、种子均可入药，具有清热祛湿、利水通淋、清肺止咳的功效。
在生活中的作用非常多，可用于感冒、咳嗽痰稠、肠炎腹泻、暑湿泄泻、泌尿系感染、结石、尿频尿急、水肿、咽喉肿痛、结膜炎等多种病症。
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可以说青茶草的作用还是很大的，在生活中可以帮助很多人。很多懂它的人每年都会采集一些青茶草的嫩叶回来晒干做茶喝，尤其是天气炎热时、体内湿气重时、体内上火时喝一些，效果还是立竿见影的。
各位朋友，你们家乡有这种青茶草吗？湿气不除百病生！藏在身边的“祛湿茶”，隔三差五吃一些，清热又祛湿，无湿一身轻。若在家乡遇见，还请及时重视起来。
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